Пройди бесплатный марафон

"Измени мышление и стань счастливым"
  • Научись отстаивать свои границы и говорить «НЕТ»
  • Реагировать на ситуации с меньшими негативными эмоциями
  • Наладь отношения в семье и детьми
  • Улучши отношение в коллективе
  • Научись делать то, что «Хочешь», а не то, что «Надо»
  • Научись находить время для себя и получать от этого удовольствие
  • Обрети навык коммуникаций и озвучивания своего желания
  • Научись замечать позитивные моменты, а не концентрироваться на негативе
УЧАСТВУЙ БЕСПЛАТНО

БОНУС после прохождения марафона! Видео-лекция

Мотивационное видео Ольги Кучеренко – Начни действовать прямо сейчас!

А вам это знакомо?

Вы хотите убрать из своей жизни одну или несколько нижеперечисленных проблем

  • Негативная оценка себя: Плохая мать/Плохой отец
  • Негативное предсказание будущего: а что скажут/а как оценят? И как результат: боюсь высовываться/развиваться на работе, всем хороший/удобный/нужный, боюсь принимать решения
  • Нет уверенности в себе: хочу познакомится - но боюсь не понравится, во всем ищу гарантий, все гиперконтролирую
  • Проживаю не свою жизнь: делаю как хочет мама/муж/родственники/друзья
  • Сверхобобщение, все счастливые, а я несчастливый

Есть конкретные практические инструменты, которые позволяют начать делать то, что хочешь, а не то, что должен!

Начните жить так, как сами хотите, а не так, как надо это другим – Станьте Счастливыми!

Видео уроки

  • Видео: Как преодолеть ограничивающие установки, полученные в детстве?
  • Видео: Как научится жить «Хотелками» и стать Счастливым?
  • Видео: Какие результаты получили участники "Измени Мышление и Стань Счастливым"

Видео уроки с практическими советами

  • Практические советы: Как научится делать то, что «Хочешь», а не то, что «Надо»
  • Практические советы: Что делать, чтобы научится замечать позитивные моменты, а не концентрироваться на негативе
  • Практические советы: Что делать, чтобы улучшить коммуникации в семье и с близкими
Записаться на бесплатный марафон

Врач-психотерапевт, врач-кардиолог, к.мед.н
Ольга Кучеренко

Я занимаюсь когнитивно-поведенческой терапией тревожных и депрессивных расстройств. Сама столкнулась с тревожным расстройством и в течение 4-х лет не могла от него избавиться.
Делюсь своей историей невроза в Instagram
#оля_моя_история_невроза
Подробнее обо мне
  • Сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт
  • Член Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Автор ряда научных работ по психотерапии тревожных и депрессивных расстройств

Отзывы и благодарности участников интенсивов

Записаться на бесплатный марафон

Ответы на часто задаваемые вопросы

Что будет, если у меня возникнут технические трудности во время просмотра?
Вы сможете обратиться к нашему техническому специалисту написав по имейлу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. или нажав на кнопку: "Напишите нам" которая находится внизу справа, и мы постараемся помочь вам устранить возникшие трудности.

Я в соц. сетях

© 2020 Разработка сайта - IT агентство Муравей
* К участию в тренингах, марафонах, интенсивах, курсах допускаются люди, не имеющие психиатрических заболеваний, не состоящие на учете у психиатра и не принимающие психотропных препаратов. Результат от участия гарантируется только в том случае, если участник выполняет все задания и следует инструкциям и рекомендациям ведущего.