Интенсив "Победи Социальную Тревожность"

Уникальный авторский интенсив по преодолению социальной тревожности, публичных выступлений, застенчивости, тревоги ожидания встречи, страха отказа, критики.

Записаться на интенсив

Для кого этот интенсив?

У вас есть одна или несколько нижеперечисленных проблем

Вы избегаете знакомства и разговоров с незнакомыми людьми

Вас пугают вечеринки и светские мероприятия

Вы боитесь оказаться в неловком положении или выглядеть глупо

Вас сильно пугает критика со стороны других

Вы избегаете ситуаций, когда можете оказаться в центре внимания

Вы избегаете публичных выступлений перед людьми

Вы беспокоитесь что другие люди увидят, что вы:

  • Не уверены в себе
  • Волнуетесь
  • Краснеете
  • Стесняетесь

Вы чувствуете апатию, подавленность, неуверенность в своих силах, депрессию и грусть

Состав 4-х недельного интенсива

Теоретический блок интенсива

  • Что такое Социальная Тревожность?
  • Как она проявляется?
  • Как формируется и откуда берется социальная тревожность?
  • Как наше мышление формирует нашу социальную тревожность?
После открытия каждой лекции проводится 1,5 часовой прямой эфир по вопросам участников

Практический блок интенсива

  • Составления списка мотивации и списка страхов
  • ИНДИВИДУАЛЬНАЯ практическая проработка ваших страхов
  • Общение и поддержка в чате с участниками и психологами
  • Выступление в зумах и ответы на ваши вопросы в режиме реального времени
Пошаговая инструкция выполнения упражнений на каждой неделе

После каждого урока есть домашнее задание на закрепление полученного материала

Записаться на интенсив

Кто я и почему смогу избавить вас от социальной тревожности?

Врач-психотерапевт, врач-кардиолог, к.мед.н
Ольга Кучеренко

Я занимаюсь когнитивно-поведенческой терапией тревожных и депрессивных расстройств. Сама столкнулась с тревожным расстройством и в течение 4-х лет не могла от него избавиться.
Делюсь своей историей невроза в Instagram
#оля_моя_история_невроза
Подробнее обо мне
  • Сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и член Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Руководитель Одесского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Автор ряда научных работ по психотерапии тревожных и депрессивных расстройств

Какой результат ожидает вас после прохождения интенсива?

  • Научитесь преодолевать избегание знакомства с незнакомыми людьми обретете уверенность в собственных силах
  • Сможете выходить на светские мероприятия без страха преодолеете страх выглядеть глупо, сказать что-то неуместное
  • Сможете путешествовать, совершать перелеты, пользоваться любыми видами транспорта
  • Перестанете бояться критики и чужого мнения, нормализуете самооценку
  • Проработаете страх публичных выступлений перед людьми
  • Сможете наслаждаться общением и времяпрепровождением с друзьями и близкими
  • Научитесь жить счастливо и уверенно идти вперед
  • Избавитесь от различных искаженных убеждений, почувствуете вкус жизни на полную катушку
  • Сможете свободно знакомиться с людьми, заводить отношения, создавать семью, рожать детей
  • Появится свобода выбора, гармония в душе и в теле, возможность раскрыть свой потенциал
  • Вернетесь в реальность, появится возможность делать все то, что вы так давно откладывали и боялись из-за тревоги
Принять участие в интенсиве

Стоимость участия в интенсиве

27 января 2025 г.

Старт месячного интенсива

До начала интенсива осталось:

Дней
:
Час
:
Мин
:
Сек
Базовое участие

$159

  • Доступ к видео-урокам
  • Проверка домашнего задания
  • 4 полутора-часовых практических занятий лично с Ольгой Кучеренко, с возможностью задать свой вопрос
  • Участие в закрытом Telegram канале лично с Ольгой Кучеренко
Принять участие в интенсиве

Отзывы и благодарности участников интенсивов

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить участие в интенсиве?

После того, как вы выберете оптимальный вариант участия и нажмете на кнопку, вы попадете в нашу платежную систему, где вы сможете оплатить участие с помощью банковской карты Visa/Mastercard.

Как оплатить, если я из Украины?
Вы сможете оплатить участие с помощью банковской карты Visa/Mastercard, и прямым переводом в гривнах на карту Приватбанка. По всем вопросам пишите на имейл: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. и мы обязательно вам поможем.
Как оплатить, если я из другой страны?

Вы сможете оплатить участие с помощью банковской карты Visa/Mastercard, и прямым переводом на Paypal или Revolut. По всем вопросам пишите на имейл: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. и мы обязательно вам поможем.

По каким дням недели и в какое время будут проходить вебинары?

Каждый понедельник вам будет открываться доступ к новому видео уроку. Каждый четверг в 19:00 будет проходить практическое занятие в режиме онлайн (для всех участников), что бы у вас была возможность посмотреть видео урок до этого времени и задать интересующий вас вопрос на практическом занятии.

Что будет, если у меня возникнут технические трудности во время просмотра вебинаров?
Вы сможете обратиться к нашему техническому специалисту написав по имейлу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., который постарается в оперативном порядке помочь вам устранить возникшие трудности.
Если я не смогу попасть на вебинар в прямом эфире, смогу ли я получить запись?
Да, вам будут доступны аудио и видео записи всех вебинаров.
Как долго будет идти интенсив?
Продолжительность курса — 1 месяц. Доступ к нему будет от 2 до 4 месяцев в зависимости от выбранного тарифа.

Я в соц. сетях

© 2020 Разработка сайта - IT агентство Муравей
* К участию в тренингах, марафонах, интенсивах, курсах допускаются люди, не имеющие психиатрических заболеваний, не состоящие на учете у психиатра и не принимающие психотропных препаратов. Результат от участия гарантируется только в том случае, если участник выполняет все задания и следует инструкциям и рекомендациям ведущего.